エクオールサプリ効果

エクオールの美容効果あれこれ

エクオールとは、大豆イソフラボンから作られる成分です。大豆イソフラボンを摂取すると、腸内細菌が作用して「エクオール」に変化します。大豆イソフラボンは、植物由来となりますので、体内でエクオールに変化することによって、効率よく吸収できるようになります。しかし、美容効果や健康効果が高いエクオールなのですが、腸内細菌が少なく、腸内細菌自体が活発でない人は、大豆イソフラボンを摂取しても、腸内でエクオールを生成することはできません。

 

体内でエクオールを生成することができない方に、おすすめしたいのがサプリメントです。サプリメントであれば、手軽に摂取することができて、なおかつ十分なエクオール効果を実感することができます。現在、複数のメーカーからサプリメントが発売されていますが、サプリメントを選ぶ際には、吸収率が良く、身体に必要な量を摂取することができ、なおかつ安全な無添加のサプリメントを選ぶようにしましょう。

 

ここでは、エクオールのさまざまな効果について、ご紹介します。まず、女性の方の更年期障害や、月経前症候群(PMS)を緩和する効果があり、その効果は、ホルモン治療に匹敵するといわれています。そのほかにも、シワを改善させたり、乳がんの予防、そして、男女共通して、メタボリックの改善、ガンの予防、骨粗しょう症の予防、要介護・死亡リスクの低下などの効果がある成分となります。

 

さらに、男性の場合には、前立せん肥大の症状を抑制させたり、前立腺がんの予防効果も確認されています。もちろん、男性の方の更年期障害にも有益であり、男性ホルモンが増加することが原因で薄毛になる、AGA(男性型脱毛症)の症状にも作用するといわれています。

 

更年期障害の症状にお悩みの方へ